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Hallo Zusammen,
hier findet Ihr den Auftritt von „TogetherFit“, einer neuen Abteilung der DJK/SV Pilsach.
Bei „TogetherFit“ geht es um Deine Fitness.
Dafür bieten wir Dir die Gruppenfitnesstraining-Programme von LES MILLS® an.
🤔 Worum geht es bei LES MILLS®?
LES MILLS® vereint die heißeste Musik in einem Gruppenfitnesskurs, bietet Motivation und die Energie des Trainings in der Gruppe.
Alle drei Monate feiern wir ein neues Release und starten mit neuer Musik und neuen Choreografien.
Lass Dich überraschen.
Unsere Gruppenfitnesskurse werden Dich garantiert begeistern.
Wir starten zunächst mit vier Programmen:
DAS LANGHANTELPROGRAMM ZUR FORMUNG DES GESAMTEN KÖRPERS.
BODYPUMP® EIGNET SICH FÜR JEDEN, DER SCHNELL FIT, SCHLANK UND STARK WERDEN MÖCHTE.
BODYPUMP® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt.
Wissenschaftlich erprobte Bewegungsabläufe und Techniken gemixt mit großartiger Musik und Gruppendynamik – so erreichst du viel mehr als beim Training allein!
Jede Class ist eine neue Herausforderung.
Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.
DAS ENERGIEGELADENE WORKOUT, INSPIRIERT DURCH MARTIAL ARTS, OHNE KÖRPERKONTAKT.
BESIEGE EINEN IMAGINÄREN GEGNER MIT PUNCHES, KICHS UND STRIKES.
Bei einem BODYCOMBAT®-Workout schlägst und kickst du dich fit.
Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe.
Wir geben die Optionen für jedes Fitnesslevel und holen das Beste aus jeder Kampfrunde heraus.
Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.
DAS SPASSIGE TANZ-WORKOUT MIT SUCHTFAKTOR – KEINE TANZERFAHRUNG NOTWENDIG!
COME FOR THE WORKOUT – STAY FOR THE PARTY!
SH’BAM® ist eine egofreie Zone, alles, was du brauchst, ist eine lockere Einstellung und ein Lächeln auf den Lippen.
Trau dich und zeig der Welt, was du draufhast.
Du glaubst, du kannst es nicht?
Wir werden dich eines Besseren belehren!
Wirklich jeder – völlig unabhängig von Alter oder Fitnesslevel – kann SH’BAMMEN.
DAS GANZKÖRPER-WORKOUT FÜR EINEN KNACKIGEN PO UND STRAFFE OBERSCHENKEL.
DU VERBRENNST VIELE KALORIEN UND FÜHLST DICH DANACH GROSSARTIG.
LMI STEP® vereint klassisches Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Burpees, Liegestütze oder Übungen mit Gewichtsscheiben, um den Oberkörper zu trainieren.
Du kannst zwischen verschiedenen Intensitätsstufen wählen, damit du sicher durchs Training kommst.
Das Workout wird von mitreißender Musik begleitet, die für eine Menge Spaß sorgt.
Weitere Infos zu LES MILLS® und den Programmen gibt es direkt bei LES MILLS®.
Natürlich könnt Ihr auch alle anderen Fitness-Kurse & Angebote der DJK/SV Pilsach nutzen.
Haben wir Euer Interesse geweckt?
- Hier findet Ihr den Kursplan
- Hier findet Ihr alle Infos über unsere Trainer/-innen & Ansprechpartner
- Zur Kursanmeldung
- Noch Fragen? Schreib uns eine Mail: togetherfit@djk-sv-pilsach.de
Wir freuen uns auf Euch!
Gründung neuer Fitnessabteilung: TogetherFit
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